프로그램명

프로그램 내용

집단치료

자신에 대한 이해와 통찰력을 높여 자존감 회복,

공감과 감정 정화의 기회를 제공하여 정서적 고통을 감소시키며,

집단내 상호작용을 통해 대인관계 개선 및 행동패턴 수정할 수 있도록 도와줍니다.

정신건강교육

자신의 병에 대한 이해와 대처 방법을 배우며, 재발을 예방하며 건강에 대한 다양한 관심을 유도하여 신체적·정신적으로 건강한 생활을 유지할 수 있도록 합니다.

알코올교육

알코올 관련 질환에 대해 정신과 정신건강의학과 전문의가 전문적이고 체계적인 지식을 제공하여 알코올중독이 만성진행성 질환이며 심각한 질병임을 교육합니다.

인지재활훈련

다양한 인지기능의 결함을 보완하도록 시도하며, 일상생활의 다양한 문제를 해결하기 위한 인지기능을 습득, 연습하고 이를 효율적으로 활용할 수 있도록 도와줍니다.

정서관리훈련

자신과 다른 사람의 감정적인 경험을 정확하게 지각하고, 자신과 타인의 긍정적이고 부정적인 감정을 반영적으로 모니터함으로써 사회적 상황에서 경험하는 감정을 표출하고 조절할 수 있도록 합니다.

스트레스관리훈련

스트레스에 취약한 상황을 이해하고 적절한 수준의 스트레스를 유지하기 위한 대처방법의 습득 및 자기관리 능력의 향상에 도움을 줍니다.

대인관계훈련

자신과 타인을 바르게 이해하며, 상호작용을 체험하고 강화하여 바람직한 인간관계의 중요성을 인식하고 유지할 수 있도록 합니다.

영상미디어교육

알코올 문제라는 공통의 화제 속에서 다양한 알코올 관련 영상자료를 통해 회복에 대한 동기를 유발하고 재발을 방지하는 실마리를 찾도록 돕습니다.

명상요법

심신이완, 명상 등을 통해 신체적 정신적 긴장 및 불안을 완화하여 정서적인 안정을 도모합니다.

문예요법

문학작품을 읽고 듣고 쓰는 등의 활동을 통해 집중력 증진, 정서적 환기 및 성취감을 경험할 수 있으며, 다양한 언어표현을 접함으로서 자기 표현력과 공감능력 향상에 도움을 줍니다.

에어로빅

다양한 신체활동의 기회를 제공하여 생활의 활력을 높이고, 움직임을 통한 자기표현을 유도하여 에너지를 배출함으로써 긴장완화와 스트레스 해소를 도와줍니다.

음악요법

음악을 통해 힐링의 시간을 가지며 자신의 느낌을 자유롭게 표현해 봄으로서 표현력 향상을 유도합니다.

영화감상

다양한 장르의 영화 속에서 대리 경험의 기회를 제공하고 감정이입을 통한 공감과 이해, 스트레스 해소, 감정의 정화 및 대인관계기술의 향상을 도모합니다.

오락요법

단체 활동을 통해 즐거움, 적절한 경쟁심, 자기주장의 기회를 제공하여 자신감 및 대인관계향상을 돕습니다.

노래방

말로 표현하기 어려운 감정이나 스트레스를 노래를 통하여 해소하고 유대감을 증진시키며 자신감을 얻고 긍정적인 기분전환이 되도록 합니다.

운동요법

배드민턴, 족구, 기구를 이용한 운동 등 다양한 신체활동의 기회를 제공하여 생활의 활력을 찾게 하고, 외부활동을 통해 정서적 환기를 촉진하여 긴장 및 스트레스를 완화할 수 있도록 합니다.

단전

다양한 단전호흡 동작이나 뇌 호흡법을 익혀 경직된 근육을 이완시키고 에너지를 배출함으로써 내적 긴장의 감소와 심신의 안정을 도와줍니다.

웃음치료

건강한 웃음으로 긴장감 해소, 스트레스 해소 및 긍정적 사고전환을 함으로써 정신건강을 증진시켜줍니다.

종이공예

종이공예를 통해 집중력을 향상시키고, 작품을 완성해 냄으로써 자신감과 성취감을 갖도록 도와줍니다.

단주모임(A.A)

알코올 중독에서 회복된 회원들이 정기적인 모임을 통해서 성공사례 등 경험담을 전달하고 회복에 대한 희망과 격려의 메시지를 제공하는 회복 프로그램입니다.

미국의 빌 윌슨에 의해 소개된 12단계 12전통을 기초로 알코올 중독자들이 그들의 공통문제를 해결하고 다른 사람들이 알코올중독으로부터 회복되도록 돕기 위해 경험과 희망을 나누는 모임입니다.

본원에서는 마산 새출발 모임 멤버들이 매월 2,4주 화요일 3시에 본원에서

소계모임을 진행하고 있습니다.